Blitzentspannung für Zwischendurch

Beschreibung:

In diesem Seminar erhalten Sie umfassende Einblicke, wie Sie während der
Arbeitszeit kurzfristig entspannen können und sich durch wirksame
Mentaltechniken stärken. Sie lernen Ihr eigenes Verhalten zu beobachten
und sich im Alltag Ihre Ressourcen zu bewahren.
In diesem Seminar geht es neben Hintergrundwissen und Techniken auch um
Möglichkeiten, Ihr eigenes Verhalten zu reflektieren und dies bewusst
auszudrücken.

Zielgruppe:
Interessierte aller Bereiche

Anmeldeschluss: 4 Wochen vor Kursbeginn